Консультация для родителей Начинаем утро с зарядки

Консультация родителям «Начинаем утро с зарядки».

Комплекс утренней зарядки для детей очень важен. Он не только укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к болезням. Зарядка помогает ребенку быстро избавиться от утренней сонливости, обеспечивает прилив энергии и бодрости. А утренняя гимнастика под музыку служит залогом хорошего настроения на целый день.

Основные правила утренней зарядки:

избегаем при этом сквозняков);

Зарядку проводим до завтрака, натощак;

;

Продолжительность зарядки-до 10 минут;

Комплекс утренней гимнастики всегда интереснее проводить под веселую заводную музыку.

 

Дети с большим удовольствием занимаются гимнастикой с использованием специального инвентаря: гимнастические палки, мячи, скакалки, кубики, флажки и т.д.

 

Каждый комплекс гимнастики выполняется примерно 2 недели, затем сменяется. Главное — чтобы всегда был веселый настрой. Проводим зарядку в игровой форме, и ребенок будет счастлив!

 

 

 

Будьте здоровы и помните:

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *